En el mundo de la sexualidad, la seguridad y el placer van de la mano. Una vida sexual saludable no solo se trata de disfrutar, sino también de protegerse a uno mismo y a la pareja. Para esto, contar con una “caja de herramientas” para sexo seguro es esencial. 

En este artículo, te proporcionaremos todo lo que necesitas saber para disfrutar de tu sexualidad de manera plena y responsable.

Herramientas esenciales para sexo seguro

Condones

Los condones son la herramienta más conocida y accesible para el sexo seguro, previenen tanto embarazos no deseados como infecciones de transmisión sexual. Es fundamental elegir condones de buena calidad y saber usarlos correctamente.

Lubricantes

El uso de lubricantes puede mejorar significativamente la experiencia sexual, reduciendo la fricción y aumentando la comodidad. Esto no solo intensifica el placer, sino que también reduce el riesgo de lesiones y desgarros.

Educación y comunicación 

Sobre sexualidad y mantener una comunicación abierta con tu pareja son herramientas esenciales para una vida sexual saludable. Informarse sobre las diferentes formas de protección, y cómo hablar sobre estos temas con tu pareja puede hacer una gran diferencia.

Revisar las fechas de vencimiento

Siempre verifica las fechas de vencimiento de tus condones y lubricantes. Los productos vencidos pueden perder efectividad y aumentar el riesgo de fallos.

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FUENTES

 Instituto Nacional de la Mujer. (2021). Comunicación asertiva. Recuperado de:http://cedoc.inmujeres.gob.mx/ 

Planned Parenthood. (2023). Consentimiento sexual. Recuperado de: https://www.plannedparenthood.org/planned-parenthood-greater-texas-family-planning-preventative-health-services/get-involved

Organización Mundial de la Salud. (2023). Infecciones de transmisión sexual. Recuperado de: https://www.who.int/es