Una de las razones más importantes para mantener una buena higiene antes y después del sexo es la prevención de infecciones. Esto incluye infecciones del tracto urinario, infecciones por hongos y enfermedades de transmisión sexual.

Mantener una buena higiene después del sexo es esencial para prevenir infecciones y garantizar una salud sexual óptima. Aquí tienes algunos consejos prácticos para la limpieza sexual.

Orinar después del sexo

Orinar después del sexo ayuda a eliminar cualquier bacteria que pueda haber ingresado en la uretra durante el acto. Esto es especialmente importante para las mujeres, ya que son más susceptibles a las infecciones urinarias.

 La acción de orinar ayuda a "lavar" las bacterias fuera del sistema, reduciendo significativamente el riesgo de infección. Este simple acto puede marcar una gran diferencia en la prevención de infecciones y en mantener una buena salud urinaria.

Limpieza de genitales

Limpia suavemente tus genitales con agua tibia y un jabón suave sin fragancia o neutro. Evita los productos agresivos que pueden irritar la piel sensible. Para los hombres, es importante limpiar alrededor del glande, especialmente si no están circuncidados.

Para las mujeres, limpiar la vulva (no el interior de la vagina) es suficiente para mantener la higiene. La limpieza genital adecuada ayuda a eliminar residuos de lubricantes, fluidos corporales y cualquier otra sustancia que pueda haberse acumulado durante el acto sexual.

Ducha rápida

Tomar una ducha rápida es una excelente manera de sentirse fresco y limpio después del sexo. Asegúrate de limpiar bien el área genital y otras partes del cuerpo que hayan estado en contacto directo durante el acto sexual.

El agua tibia ayuda a relajar los músculos y puede ser un buen momento para reflexionar y relajarse. La ducha también puede ayudar a eliminar el sudor y cualquier residuo que haya quedado en la piel, proporcionando una sensación de limpieza y bienestar.

Ropa interior limpia

Cambiarse a ropa interior limpia y seca después del sexo es importante para mantener la higiene y la comodidad. La ropa interior sucia o húmeda puede ser un caldo de cultivo para bacterias y hongos, lo que aumenta el riesgo de infecciones. 

Optar por ropa interior de algodón puede ser beneficioso, ya que permite una mejor ventilación y reduce la acumulación de humedad. Sentirse limpio y cómodo contribuye significativamente a tu bienestar general después del sexo.

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Fuente: 

Promescent. (2023, enero 12). Cómo limpiarse después del sexo. Recuperado de: https://www.promescent.com/es/blogs/learn/clean-up-after-sex